Qanday qilib o'zingizni yangi odamga aylantirasiz

O'zingizni yangi odamga aylantirish turli odamlar uchun har xil narsalarni anglatishi mumkin. Siz bo'lishni istagan yangi odam bo'lish uchun siz nimani anglatishini aniq belgilashingiz kerak. [1] O'zingizning martabangizni yoki o'z imidjingizni o'zgartirishni xohlaysizmi, reja tuzib, kerakli qadamlarni bosib o'tsangiz, yangi inson bo'lishga yordam beradi.

Siz kiritmoqchi bo'lgan o'zgarishlarni aniqlash

Siz kiritmoqchi bo'lgan o'zgarishlarni aniqlash
Kelajagingizni tasavvur qiling. O'zingizdan so'rang, hayotingiz 5, 10 va 20 yil ichida qanday bo'ladi. O'z kelajagingizni tasavvur qilish uchun bir oz vaqt sarflang. Siz tasavvur qilgan vaziyat siz bo'lishni xohlagan odamga ma'lumot berishi kerak. [2]
  • Avvaliga bu qiyin bo'lishi mumkin. Siz kelajakni tasavvur qilmoqchi bo'lganingizda, ongingiz bo'shab qolishi mumkin. Ammo ko'pincha, odam bu savol haqida o'ylaganda, bir zumda uning boshiga tushgan rasm paydo bo'ladi.
  • Rasmga tushirishga harakat qiling, qisqa bo'lsa ham. O'zingizning uyingizda yashash xonasida turmush o'rtog'ingiz bilan o'tirganingiz haqida qisqacha rasmingiz bormi? Ehtimol, siz quyosh botganda plyajda sayohat qilganingiz haqida qisqacha tasavvurga egasiz. Yoki o'zingizni biznesingizda mijozlar bilan suhbatlashayotganda ko'rganmisiz.
Siz kiritmoqchi bo'lgan o'zgarishlarni aniqlash
Siz tasavvur qilgan kelajak haqida o'ylab ko'ring. Siz kelajakda yashashni xohlayotganingiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lganingizdan so'ng, vizyonda ko'rsatilgan fazilatlar yoki xususiyatlar haqida o'ylang.
  • Xususan, ushbu suratda qanday inson bo'lganligingiz haqida o'ylang. Bu siz bo'lishga intilishingiz kerak bo'lgan odam. [3] X tadqiqot manbai
  • Ehtimol, siz ish joyingizda qat'iy bo'lgansiz. Ehtimol siz muvaffaqiyatli bo'lib tuyulgandirsiz va bexosdan qirg'oq bo'ylab haydab ketayotgandirsiz. Yoki siz o'zingizning yashash xonangizda turmush o'rtog'ingiz bilan o'tirganingizda, qanday qilib sovg'a, qulay va qabul qilinishini sezasiz. O'zingizning kashfiyotingizni boshlashingiz kerak bo'lgan bu fazilatlar.
Siz kiritmoqchi bo'lgan o'zgarishlarni aniqlash
O'zgaruvchan egoni ingl. Agar siz kelajakdagi o'zingizni tasavvur qilishda qiynalsangiz, hozirgi zamon alter-egoini tasavvur qilishga harakat qiling. Agar siz ikki kishilik hayot kechirsangiz va hech kim bo'lmasangiz, siz kim bo'lasiz? Bu savol haqida batafsil o'ylab biroz vaqt sarflang.
  • Bu odam nima qiladi, aytadi, harakat qiladi va kiyadi, bu sizning o'zgaruvchan egoizga aylantiradi? Sizning o'zgaruvchan ego boshqalar bilan qanday munosabatda bo'ladi? U yashash uchun nima qiladi?
  • Masalan, o'z kompaniyasining yuqori qismida muvaffaqiyatli martaba qozongan rahbarni tasavvur qiling. U kollejga bordi, stajirovkadan o'tdi va o'z karerasini odatiy tarzda boshladi. U boshqalarga e'tiborli va professional tarzda murojaat qiladi. U har doim tegishli ish kiyimlarini kiyadi. Uning o'zgaruvchan egoi terini kiygan va mototsiklni boshqaradigan kuchli, fikrli ayol bo'lishi mumkin. U tatuirovka do'konida ishlaydi va dam olish kunlari gitara chalib o'ynaydi. U o'z fikrlarini ikkinchi marta taxmin qilmaydi va ularni hech kimga aytmaydi. U boshqalar bilan muloyim va odatda oxirigacha erishadi.
Siz kiritmoqchi bo'lgan o'zgarishlarni aniqlash
O'zgaruvchan ego nimani anglatishini hal qiling. Sizning xayoliy alter-ego sizga haqiqiy shaxsingiz kim ekanligi haqida ma'lumot berishi kerak. O'zgaruvchan egoistikangizning ba'zi xususiyatlari real hayotda erishishni istagan xususiyatlaringizni ko'rsatadi.
  • Misoldagi ayol butun hayotini o'zgartirmasligi mumkin. Ehtimol, u yanada jasur moda tuyg'usini rivojlantirar va dam olish kunlari rok-shoularga borar. Ehtimol, u tatuirovka bilan bezovtalanishni qaror qilar edi. Yoki u o'z fikrlari bilan o'rtoqlashish uchun yanada ishonchliroq his qilishlari uchun u qat'iyatlilik bo'yicha mashg'ulotlarga qatnashishi mumkin.
  • Agar siz haqiqatdan ham xohlamasangiz, siz o'zingiz tasavvur qilgan shaxsga aylanishingiz shart emas. Ammo, siz ko'rgan ba'zi xususiyatlar sizning haqiqiy hayotingizning bir qismidir.
Siz kiritmoqchi bo'lgan o'zgarishlarni aniqlash
Vizyon bayoni yarating. Sizning keyingi qadamingiz kim bo'lishni xohlayotganingiz to'g'risida bayonot yoki maqsadni ishlab chiqishdir. Ushbu tasavvurni rivojlantirish uchun yuqoridagi mashqlardan ikkitasida yoki ikkitasida olgan bilimlaringizdan foydalaning.
  • O'z fikrlaringizni quyidagilarga aylantiring: “Men ishonchli biznes egasi bo'lishni xohlayman. Menga kunlarimni va ishimni tanlashni to'liq nazorat qilish g'oyasi yoqadi.
  • Umumiy fikringiz bo'lsa, uni sinab ko'rish uchun o'zingizga bir necha savol bering va bu sizga to'g'ri kelishini tekshiring. Masalan: [4] X Tadqiqot manbasi Ushbu bayon siz uchun qiziqarli va mazmunli ko'rinadimi? Siz bu haqda ziddiyatli his qilyapsizmi? Uning qaysi qismida ziddiyat his qildingiz? O'zingizning rejangiz haqida boshqalarga gapirganda o'zgarishga intilishingiz ahamiyatiga ahamiyat bermayapsizmi? Boshqa odamlar buni sizga ma'qul deb o'ylagani uchun o'zingizni bunga intilganday his qilyapsizmi? Sizningcha, bu siz uchun to'g'ri o'zgarishmi? Ushbu bayonot chindan ham sizning kimligingizni aks ettiradimi? Ushbu savollar haqida o'ylaganingizdan so'ng, kerak bo'lsa, qarashingizni o'zgartiring.

Reja tuzish

Reja tuzish
Ustuvorliklarni belgilang. O'zingiz haqingizda o'zgartirmoqchi bo'lgan narsalar to'g'risida tasavvurga ega bo'lganingizdan so'ng, ularni eng muhimidan eng muhimigacha tartiblang. Eng muhimi bilan boshlashga qaror qiling. [5]
  • O'zgarish qiyinligini unutmang. Bu shuni anglatadiki, siz birdaniga ko'p narsalarni o'zgartirishga urinib ko'rmaysiz.
  • Bundan tashqari, siz birinchi o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkin va bu siz uchun etarli ekanligini tushunishingiz mumkin. Ehtimol siz bo'lishni xohlagan odam, siz ilgari bo'lgan odamdan unchalik farq qilmagan. Yoki siz dastlabki o'zgarishlar kiritgandan so'ng ustuvorliklaringizni qayta ko'rib chiqishni xohlashingiz mumkin. Ustuvorliklarni belgilashda birinchi urinishingizga bog'liq emas.
Reja tuzish
Talablarni aniqlang. Siz nimani o'zgartirishni xohlayotganingizni hal qilganingizdan so'ng, keyingi qadamingiz nima qilishingiz kerakligini aniqlashdir. [6]
  • Masalan, agar siz yanada dadilroq bo'lishni istasangiz, bunday sinflar va qat'iyatlilik haqida o'qish uchun manbalarni qidirib topishingiz kerak. Ehtimol, ishonchli bo'lgan ishbilarmon sherigingiz bilan gaplashish va u muayyan vaziyatlarni qanday hal qilishini so'rashingiz mumkin. Siz ishonchlilik bo'yicha mashg'ulot guruhida yoki sinfda qatnashishingiz mumkin. Safarni boshlash uchun sizga kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini oling.
  • O'zgarish maqsadlaringizni bosqichma-bosqich ajratib qo'ysangiz, bu osonroq bo'lishi mumkin. Siz bo'lishni istagan inson bo'lish uchun nima qilish kerakligini aniq o'ylab ko'ring va har bir bosqichga erishish uchun reja tuzing.
  • Hayotiy maqsadlarni kichik qismlarga ajratish jarayonni boshqarishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, sizning muvaffaqiyatingizni ko'rishni osonlashtiradi. [7] X Tadqiqot manbasi Bu sizga g'ayratli bo'lishga yordam beradi.
  • Ushbu bosqichlarga erishish uchun vaqt belgilash ko'proq motivatsiya va javobgarlikni ta'minlashi mumkin. [8] X tadqiqot manbai
Reja tuzish
To'siqlarga tayyorlaning. Siz tashqi hodisalarni boshqarmasligingiz sababli, siz bo'lishni xohlagan bo'lishingiz uchun to'siqlar paydo bo'lishi mumkin. Oldindan kutilgan to'siqlarni engish uchun reja tuzish, ular paydo bo'lganda sizga yordam beradi. [9]
  • Masalan, sizda bir nechta maqsadlaringiz borligini tasavvur qiling va bir muncha vaqt sizning ustuvor vazifangiz ustida ishlash juda qiyin bo'ladi. Vaziyat qulayroq bo'lganida, siz boshqa maqsad bilan ishlashni va birinchi maqsadga qaytishni rejalashtirishingiz mumkin.
  • Masalan, do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz chalkashib ketishi yoki orqaga chekinishi mumkin. Misol uchun, agar siz yanada jiddiyroq bo'lsangiz, ba'zi odamlar buni xo'jayin deb bilishadi va salbiy munosabat bildirishlari mumkin. Siz bunga nimaga erishmoqchi ekanligingizni tushuntirish bilan tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Masalan: "Men yanada qat'iyroq bo'lishga intildim va bu men uchun juda muhim maqsad. Ehtimol, mening fikrlarim va ehtiyojlarim haqida ko'proq gaplashayotganimni payqadingiz. Men buni qanday qilib xushmuomalalik bilan qilishni hali ham mashq qilaman, ammo umid qilamanki, bu maqsadda meni qo'llab-quvvatlaysiz. "
  • Sizda vaqt yoki pul cheklanishi mumkin. Masalan, ishonchlilik darsiga pul tejashingiz mumkin. Ammo, sizda favqulodda vaziyat yuzaga kelishi mumkin va bu pulni sarflashingiz kerak bo'ladi. Ushbu to'siqqa zaxira rejasi bilan tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Maqsadli reja sizning maqsadingiz tugagan sanani orqaga qaytarishdir. Yana pulni tejaguningizcha, siz kitoblar orqali qat'iylik ustida ishlashni davom ettirishingiz mumkin.

Sizni yaxshilamoqchi bo'ling

Sizni yaxshilamoqchi bo'ling
Yangi ko'nikmalar va odatlarni mashq qiling. Aksariyat hollarda, kim ekanligingizni o'zgartirish, boshqacha yo'l tutishni anglatadi. Ko'pincha, bu yangi mahoratni o'rganishni anglatadi. Ishni boshlaganingizdan so'ng, ushbu yangi ko'nikmalarni yoki ish usullarini mashq qilish uchun har qanday imkoniyatdan foydalaning. [10]
  • Kundalik aloqada o'zgarishlarni kiriting. O'zingiz bo'lmoqchi bo'lgan odam kabi boshqalar bilan munosabatda bo'lishga harakat qiling.
  • Masalan, siz yanada qat'iyroq bo'lishga harakat qilayotganingizni tasavvur qiling. Siz o'zingizning fikringizni qat'iyroq bildirishingiz yoki o'zingizning ehtiyojlaringizni qondira olmaydigan vaziyatlarni qayd etishdan boshlashingiz mumkin. Shunda siz o'zingizning ehtiyojlaringizni tajovuzkor yoki tahdid qilmaydigan tarzda belgilash ustida ishlashingiz mumkin.
  • Amaliyotda ko'nikmalar osonlashadi va qulayroq bo'ladi. Avvaliga bu qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo o'zgarishlarni amalga oshirish sizni kim bo'lishni xohlayotganingizga yaqinlashtiradi.
Sizni yaxshilamoqchi bo'ling
Maqsadlar sari intiling. Har qanday katta o'zgarish yoki amalga oshirish doimiy va kelishilgan sa'y-harakatlarni talab qiladi. Har kuni yangi odam bo'lishga harakat qiling.
  • Doimiy taraqqiyotni yaratishning yaxshi usuli bu sizning kundalik rejangizga maqsadlaringizda ishlashga vaqt ajratishdir. X Tadqiqot manbasi Masalan, siz har kuni o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblarni o'qishga yoki qat'iyatlilik bo'yicha mashg'ulotlarga borishga bir soat ajratishingiz mumkin.
  • Shuni yodda tutingki, katta o'zgarishlarni amalga oshirish uchun ko'p vaqt va kuch sarflash kerak. Vaqt o'tishi bilan tinimsiz ishlash - siz o'zingiz xohlagan insonga aylanasiz. [12] X tadqiqot manbai
Sizni yaxshilamoqchi bo'ling
Xursand bo'ling. O'zgarish qiyin bo'lishi mumkin va agar qo'pollik yuzaga kelsa, eski odatlarga qaytish vasvasasi paydo bo'lishi mumkin. Sizni g'ayratli bo'lishga yordam berish uchun, o'z qarashlaringizni tayyor turing. [13]
  • Siz o'zingiz xohlagan o'zgarishlarni kiritganingizdan so'ng hayot qanday ko'rinishga ega bo'lishini eslab, buni amalga oshirishingiz mumkin. Muvaffaqiyatni vizualizatsiya qilish sizning motivatsiyangizni oshirishga yordam beradi.
  • Motivatsiyangizni ushlab turish uchun jismoniy eslatmalardan ham foydalanishingiz mumkin. Siz nega o'zgarishni xohlaganingizni eslatuvchi yozma bayonotlar yoki rasmlarni joylashtirishingiz mumkin. Masalan, siz biznesning ishonchli egasi ekanligingizni tasavvur qiling. Ushbu rolni tasvirlaydigan ba'zi rasmlarni toping. Masalan, siz biron bir odamning ishbilarmonlik taqdimotini jurnalidan suratga olishingiz mumkin. Shuningdek, siz ofisingiz bir kun ko'rinishiga olib keladigan ba'zi rasmlarni qo'yishingiz mumkin.
Xatolar va o'tkazib yuborilgan maqsadlarni o'rganish tajribasi sifatida foydalaning. Yodingizda bo'lsin, muvaffaqiyatsizlik bu maqsadga intilishning bir qismi. Ba'zan maqsad sari intilayotganingizda 1 qadam oldinga va 2 qadam orqaga yurish odatiy holdir. Agar siz xatoga yo'l qo'ysangiz yoki biron bir maqsadga erishmasangiz, unga o'rganish tajribasi sifatida qarashga harakat qiling va u erdan oldinga siljiting.
  • Misol uchun, agar siz vazn yo'qotish uchun harakat qilsangiz, siz bu erda va u erda bir hafta yo'qotishingiz mumkin, bu erda siz hech narsa yo'qotmaysiz yoki bir necha funt olasiz. Bu ushbu jarayonning normal qismi. Yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu haftalarni dietangiz va mashqlar dasturini o'zgartirish uchun imkoniyat sifatida foydalaning.
Sizni yaxshilamoqchi bo'ling
O'zgarish uchun ochiq bo'ling. Odamlar doimo o'zgarib, rivojlanmoqda. Sizga hozir yoqadigan yoki xohlagan narsa besh yil avval xohlaganingizdan farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, 10 yildan beri xohlaganingizdan farq qilishi mumkin. Moslashuvchan bo'ling va agar u sizga to'g'ri kelmasa, qarashingizni o'zgartirishga tayyor bo'ling. [14]
  • Shaxsiy o'zgarishlar sizning atrofingizdagi muhitni ham o'zgartirishi mumkinligini tan oling. Masalan, agar siz yanada qat'iyroq bo'lishga qaror qilsangiz, muloqot uslubingiz o'zgaradi. Atrofingizdagilar buni sezishadi va sizning munosabatingizni o'zgartirishlari mumkin.
Odamlar mening g'amxo'rligim, yordamim, jahldor tabiatimdan foydalanishadi. O'zgartirishim kerakmi?
Bu sizning ishlashingiz kerak bo'lgan yagona narsa - bu kelajakda ustunlikka ega bo'lmaslik uchun boshqalar bilan chegaralarni belgilash va ishonchli aloqa. WikiHow-da chegaralarni belgilash va ishonchli aloqa haqida ba'zi maqolalarni qidiring.
Agar men hozirgidan yaxshiroq inson bo'lishni istasam nima bo'ladi?
Nima uchun yaxshiroq odam bo'lishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring (motivatsiyangizni toping). O'zgartirmoqchimisiz / yaxshiroq bo'lishni belgilang. Ushbu maqsadlar aniq bo'lganda, ularni qanday bajarishingizni rejalashtiring. Agar kerak bo'lsa, yordam oling. O'zingizning rejangiz bilan ularni bajaring va siz sezilarli farqni ko'rishingiz kerak.
O'zimga bo'lgan ishonchim past. Men o'zimni noloyiq his qilyapman va men ozib ketganimni bilaman va o'zgarish haqida o'yladim, ammo bu mumkin emas. Men kim bo'lishim kerak? Qanday?
Ba'zan orqaga qadam qo'yib, o'zingiz va o'zingiz qilgan narsalar haqida yaxshi ko'rgan narsalarga qarash o'zingizni o'zgartirishga urinayotganda eng yaxshi narsa bo'lishi mumkin. O'zingizning kimligingizni yaxshiroq tomonga o'zgartirish imkoniyatini oshirish uchun ishonch darajasini oshirish uchun vaqt kerak bo'ladi. Umumiy tana vaznini oshirishga yordam beradigan usullarni ko'rib chiqishni aytaman. Internetda qidirish uchun bir nechta manbalar, shu jumladan ushbu veb-saytdagi maqolalar mavjud. Agar o'zingizga biron bir narsani imkonsiz deb aytsangiz, bu haqiqat bo'lmasa ham, shunchaki ishonasiz.
Men boshqa odamlar uchun alohida o'zgarishni xohlayman. Buni qanday qilardim?
O'zingizdan nega boshqa odamlar uchun o'zingizni o'zgartirishni xohlayotganingizni so'rang. O'zingizni boshqalarga o'zgartirishni xohlashingizni aniq belgilash, aslida siz boshqalar uchun o'zingizni o'zgartirishingiz kerakligini aniqlashga yordam beradi. Umumiy holatingizni ko'rish, bu sizning boshqalarga g'amxo'rlik qilishingizni anglatishi mumkin. Sizning asosiy "haydovchingiz" yoki sizning xohishingizning sababi, asosan, boshqalarga tayanganligi sababli, buni o'zingizning motivatingiz sifatida foydalaning. O'zingizdan boshqalarni xohlagan odam bo'lishingizga nima xalaqit berayotgani haqida o'zingizga savol bering, keyin kuchsizligingizni zaif tomonlaringizni almashtirishga yordam berish uchun foydalaning.
Maktabdagidan farqli o'laroq, men uyda bo'lgani kabi hayajonli va aqldan ozishni xohlasam nima bo'ladi?
O'zingiz bilan bo'lishga qulay bo'lgan do'stlaringizni toping va ularga o'zingizni haqiqiyligingizni ko'rsating.
Men kimgadir ijobiy narsa aytsam, uni salbiy qabul qilishadi. Mendan nafratlanishadimi?
Majburiy emas. Ba'zi odamlar har doim shunchaki salbiy munosabatda bo'lishadi va agar shunday bo'lsa, bu ularning siz haqidagi his-tuyg'ularining aksi emas. Agar bu sizning do'stingiz yoki oila a'zolaringiz kabi yaqin odam bo'lsa, ular bilan o'zingizni qanday his qilganingiz to'g'risida suhbatlashishga harakat qiling. Ular buni qilayotganlarini anglamasliklari ham mumkin.
Agar o'zimga bo'lgan ishonchim past bo'lsa, o'zimni qanday qilib yangi odamga aylantiraman?
Ushbu tushunchani kichikroq ishlaydigan qismlarga bo'lish ustida ishlang. Ehtimol, yangi moda tanlovini sinab ko'ring yoki har kuni ozgina mashq qiling. Yoki yangi odamlar bilan aloqada bo'ling.
Qanday qilib odamlar meni xafa qilmasdan sirli deb bilishlari kerak?
O'zingizni yaxshiroq odam qilib ko'rsatadigan tarzda o'zgartiring. Boshqalarning ko'nglini olish yoki ularni rozi qilish uchun o'zgarmang.
Maqsad - siz hozir bo'lgan kishining yaxshiroq versiyasi. Har bir inson yaxshi xususiyatlarga ega, ular uni o'zgartirishlari shart emas yoki ularda davom ettirishlari mumkin.
Qolgan umringiz davomida siz bilan birga yashashni istagan odamga aylanishga harakat qiling.
Dunyoning boshqalar bilan o'zaro munosabatiga qarab, katta o'zgarishlar ba'zi odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Ilgari sizni tanigan ba'zi odamlar sizning kimligingizni yoqtirishlari mumkin. Hayotingizni o'zgartirib, ba'zi do'stlaringizni yo'qotishingiz mumkin. Ishonch hosil qiling, lekin siz ham yangisini qo'lga kiritasiz.
permanentrevolution-journal.org © 2020