Qanday qilib yangi hayotni boshlash kerak

Yaqinda tugagan munosabatlar yoki nikoh tufayli boshlamoqdamisiz, yangi ish uchun ketyapsizmi yoki olovda yoki falokatda yo'qolib qoldingiz, yangi hayot boshlash juda og'ir bo'lib tuyulishi mumkin. Biroq, jasorat va qat'iyat bilan, boshidan boshlash hayotingizni yanada yaxshilash uchun imkoniyat ekanligini bilib olishingiz mumkin.

Yangi hayotingizga tayyorgarlik

Yangi hayotingizga tayyorgarlik
O'zingiz xohlagan narsani hal qiling. Siz yangi hayotni boshlamoqchisiz, chunki siz o'zgarish qilishni xohlaysiz. Yoki, siz yangi hayotni boshlayotgandirsiz, chunki kerak. Ba'zi shaxsiy fojialar sizning uyingizni, ishingizni yoki munosabatlaringizni buzgan bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, boshlash uchun birinchi qadam bu hayotdan nimani xohlashingizni bilishdir.
  • Agar siz yangi hayot boshlashdan mamnun bo'lmasangiz ham, ushbu yangi hayotda nima qilishingiz kerakligini birinchi o'ringa qo'yish foydali bo'ladi. Aniq maqsadlarga ega bo'lish va ularga erishish uchun nima qilish kerakligini aniqlash sizga yangi hayotingizni qurishda o'zingizni ishonch va optimistik his qilishingizga yordam beradi. [1] X tadqiqot manbai
  • O'zingiz xohlagan narsani aniqlab olishga vaqt ajratib, sizga g'amxo'rlik qilish kerak bo'lgan narsalar haqida o'ylashga, shuningdek, qanday o'zgarishlarga ta'sir qilishingiz mumkinligini aniqlab olishga yordam beradi.
Yangi hayotingizga tayyorgarlik
Buning oqibatlarini ko'rib chiqing. Agar siz ko'rib chiqayotgan hayot o'zgarishi sizning xohishingiz bilan bo'lsa, sizning harakatlaringiz qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligi haqida o'ylash uchun vaqt sarflash yaxshi bo'ladi.
  • Hayotdagi katta o'zgarishlarni bekor qilish qiyin bo'lishi mumkin. Yangi hayot boshlash bilan nimaga erishishingizni va nimadan voz kechishingizni o'ylab vaqt ajrating.
  • Masalan, siz uyingizni sotish va boshqa shaharga ko'chib o'tishni o'ylayotgandirsiz. Ushbu yangi shaharda juda ko'p narsa bo'lishi mumkin, ammo mavjud uyingizni sotganingizdan so'ng, uni qaytarib olishning iloji yo'q.
  • Shunga o'xshab, uzoq vaqtdan beri do'stlar yoki oila a'zolari bilan bo'lgan munosabatlarni buzish, agar siz o'sha odamlarni hayotingizga qaytarishni xohlasangiz, ularni tuzatish juda qiyin bo'lgan buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.
  • Gap shundaki, yangi hayot boshlash yoki katta o'zgarishlar qilish kerak emas. Ammo, ushbu qarorlar diqqat bilan ko'rib chiqilgandan keyingina qabul qilinishi kerak.
Yangi hayotingizga tayyorgarlik
To'siqlarni baholang. Agar yangi hayot boshlash juda oson bo'lganida, odamlar buni doim qilishar edi. Ularning sababi shundaki, hayotni o'zgartirishga to'sqinlik qiladigan ko'plab to'siqlar mavjud. Sizni nimaga xalaqit berishi mumkinligi haqida o'ylashga vaqt ajrating, shunda buni rejalashtirishingiz mumkin.
  • Ehtimol siz boshqa shaharda yoki mamlakatda ko'chib o'tishni va yangi hayotni boshlamoqchisiz. Hayotingizning qaysi qismlariga ta'sir qilishini aniqlang. Agar siz uzoqroqqa ketayotgan bo'lsangiz, hozirgi hamjamiyatingizni, do'stlaringizni va kelish va kelish odatlaringizni qoldirishni xohlaysizmi? Hozir yashaydigan joyda yashash narxini o'zingiz borishni istagan joyingiz bilan taqqoslang. Bu arzonmi? Sizning sohangizda ish joylari mavjudmi? Xalqaro joyga ko'chish boshqa joyga ko'chishdan ko'ra ko'proq o'ylash va rejalashtirishni talab qilishi mumkin. Belgilangan manzilga o'tish yoki ishlash uchun ruxsat olish kerakligini bilib oling. Xuddi shunday, uy-joy qidirish, valyuta, bank ishi va transport bo'yicha muzokaralar sizning hozirgi ahvolingizdan juda farq qiladi.
  • Agar siz ishdan bo'shashingiz va sohilda yangi hayotni boshlash uchun mablag'ingiz bo'lmasa (yoki orzuingiz bo'yicha), kunlik ishingizni davom ettirishingiz kerak bo'ladi. Bu sizning bemaqsad qilish orzusidan voz kechishingizni anglatmaydi, ammo bu sizga e'tibor berishingiz kerak bo'lgan to'siqdir. Rejalaringiz iloji boricha amaliy va real ekanligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.
Yangi hayotingizga tayyorgarlik
Reja tuzing. Maqsadlaringizga erishish va yangi hayotingizni boshlash uchun nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. [2] Qog'oz va qalam bilan o'tirib, buni yozib qo'yish yaxshi fikr. Turli xil yondashuvlarni ko'rib chiqayotganda va ko'rib chiqayotganda, ehtimol siz bir nechta qoralama loyihalaridan o'tasiz.
  • O'z hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lgan asosiy sohalarga ajrating. Masalan, siz mansabingizni / ishingizni, yashash joyingizni, boshqa do'stlaringizni va boshqalarni o'zgartirishni xohlashingiz mumkin. [3] X Tadqiqot manbai Hyatt, M. (nd) Bu sizning hayotingiz: o'zingiz xohlagan joyga borishingiz kerak bo'lgan tasdiqlangan reja. www.michalehyatt.com saytidan olingan
  • Keyinchalik, har bir sohadagi o'zgarishlarni ro'yxatga olgandan so'ng, ularni birinchi o'ringa qo'ying. Hayot rejangizning eng muhim jihatlari bilan tanishing.
  • Yangi hayot boshlashning amaliyligi haqida o'ylang. Ushbu qadamlarni va hayotingizda boshqalarning ko'magi va kerakli o'zgarishlarni amalga oshirish uchun kuchingiz bor-yo'qligini ko'rib chiqing.
  • Masalan, agar siz karerani o'zgartirishni xohlasangiz, qanday qadamlar qo'yishingizni aniqlang va hayotingizning bu qismlariga ta'sir qilishi mumkin. Oila, do'stlar, maosh, ish haqi, ish vaqti va ish soatlari sizning yangi hayotingizda o'zgarib turadigan o'zgarishlar bo'lishi mumkin. O'zgartirishlar sizning hayotingizning turli sohalariga qanday ta'sir qilishini iloji boricha ko'proq taxmin qilishga harakat qiling.
Yangi hayotingizga tayyorgarlik
Biroz vaqt sarflang, keyin rejangizni qayta ko'rib chiqing. Ehtimol, bir nechta rejalashtirish sessiyalari davomida o'zingizning "hayot rejangizni" tuzishingiz kerak bo'ladi. Rejangizdan bir muncha vaqtni olib tashlaganingizdan so'ng, boshqa narsalar qo'shiladi va siz boshlang'ich rejangizdagi narsalarni yo'q qilishni xohlashingiz mumkin.
  • Jarayonni shoshilmang. O'zingizning hayot sohalaringizni qo'shsangiz, aylantirasiz va ustuvorlik qilsangiz, siz eng katta loyihani kichikroq, boshqariladigan ma'lumot va vazifalarga ajratasiz.
  • Yangi hayotingizni qurish jarayonida, rejani tez-tez ko'rib chiqing va kerak bo'lganda qo'shimcha tuzatishlar kiriting. [4] X tadqiqot manbai

Yangi hayotingizni yaratish

Yangi hayotingizni yaratish
Biznesga e'tibor bering. Aksariyat hollarda, yangi hayot boshlash uchun mablag 'sarflash uchun vaqt sarflash kerak bo'ladi. Bu ko'pincha sizning moliya institutlaringizga qo'ng'iroqlar yoki tashriflarni anglatadi. Hech kim bu muammolarni hal qilishni kutmaydi, ammo ularga erta g'amxo'rlik qilish, hamma narsani osonlashtiradi.
  • Masalan, agar uyingizni yong'in tufayli yo'qotib qo'yganingiz sababli boshlayotgan bo'lsangiz, kompensatsiya olish uchun g'ildiraklarni o'rnatish uchun darhol sug'urta kompaniyangiz bilan bog'lanishingiz kerak bo'ladi. X tadqiqot manbai
  • Agar sizning rejalaringiz erta nafaqaga chiqish bilan bog'liq bo'lsa, siz uchun qanday imkoniyatlar borligini bilish uchun pensiya rejangizni boshqaradigan kompaniya bilan bog'lanishingiz kerak.
  • Agar siz ishingizni yo'qotgan bo'lsangiz, yangi karerangizni rivojlantirish ustida ishlayotganingizda, ishsizlik va / yoki oziq-ovqat shtamplarini olish kerak.
  • Bularning hech biri jozibali yoki ayniqsa qiziqarli emas, ammo ushbu harakatlarning barchasi sizning yangi hayotingiz uchun zarur bo'lgan resurslarga ega ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun muhimdir.
Yangi hayotingizni yaratish
Yangi tartibni boshlang. Keyin, o'zingiz uchun rejangizni bajarishga yordam beradigan yangi tartib-qoidalarni tayyorlang. Yangi hayotingizda har xil xatti-harakatlarni o'z ichiga olgan holda, bu sodir bo'lishini tushuning.
  • Masalan, endi siz erta turuvchi bo'lishingiz mumkin. Ehtimol, siz kommutatsiya o'rniga uydan ishlaysiz. Deyarli cheksiz ko'p o'zgaruvchilar va yangi hayotni boshlash mumkin bo'lgan o'zgarishlar mavjud.
  • Ba'zi o'zgarishlar sizning qayerda yashashingiz, nima qilayotganingiz, maktabga qaytib borganligingiz, farzandlaringiz yoki sheriklaringiz va oxir-oqibat yashash tarzingizni tanlashingiz bilan belgilanadi.
  • Eskiingizni o'zgartiradigan yangi tartibni yaratish uchun uch-olti hafta vaqt ketadi. Ushbu davrdan keyin sizning yangi tartibingiz odat tusiga kiradi. [6] X tadqiqot manbai
Yangi hayotingizni yaratish
Diqqatingizni o'zingizga qarating. O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang. Sizning sayohatingiz - bu sizning yo'lingiz va yolg'izingiz.
  • Sizda yo'q narsalarga yoki boshqalar erishgan narsalarga diqqatni jalb qilish sizni xafagarchilikka va o'zingizni tanqid qilishga majbur qiladi. X Tadqiqot manbai Yangi hayot boshlash uchun nima kerak bo'lsa, u bilan ishlashga harakat qiling.
  • O'zingizni boshqalar bilan taqqoslash uchun vaqt sarflash sizni maqsadlaringizga erishish uchun nima qilish kerakligidan chalg'itadi.
Yangi hayotingizni yaratish
Yordam so'rang. Yangi hayotni boshlash - bu muhim vazifa, agar siz boshqalarning qo'llab-quvvatlashiga ega bo'lsangiz. Sizning yangi hayotingiz siz tanlagan yoki biron bir vaziyat sizga majbur qilgan hayotdan qat'iy nazar, ijtimoiy qo'llab-quvvatlash tuzilishi muhim ahamiyatga ega bo'ladi.
  • Oila, do'stlar va boshqalarning xuddi shu yoki shunga o'xshash vaziyatlarda hissiy qo'llab-quvvatlashi, yangi hayotni boshlashga yordam beradi. X tadqiqot manbai
  • Ayniqsa yo'qotish yoki fojia sababli boshlayotgan bo'lsangiz, ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rash yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Vakolatli va rahm-shafqatli terapevtning yordami sizga shifo berishga yordam beradi. X tadqiqot manbai
  • Hatto hayotingizni o'zgartirishga qaror qilgan bo'lsangiz ham, masalan yangi shaharga ko'chib o'tishda maslahatchi sizga qiyinchiliklarga duch kelsangiz sizga yordam bera oladi. Ehtimol siz katta stressni boshdan kechirayotganingiz, o'zingizni haddan tashqari ko'nglingizdan o'tkazayotganligingiz yoki yangi hayotingizni qanday boshqarish haqida tashvishlanib yurishingiz mumkin. Ruhiy sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar sizni tinglashga, empatiyaga moyil bo'lishga va hozirgi holatingizda sizga tasalli topishga yordam berishadi. [10] X tadqiqot manbai Corey, G. (2008). Maslahat va psixoterapiya nazariyasi va amaliyoti, 8-nashr. Bruk / Koul.
Yangi hayotingizni yaratish
Sabrli bo'ling. Bir kechada yangi hayot yaratilmaydi. O'zgarish va har xil narsalarni qilish bu jarayon ekanligini tushuning. Ushbu jarayonning ba'zi qismlarini siz boshqara olmaysiz, boshqalarida esa siz bo'lmaydi. [11]
  • Vaqt sizning yangi hayotingizga moslashishda muhim omildir. Agar siz ushbu jarayonga ishonishni xohlasangiz, yangi hayotingiz rivojlanib boradi va siz moslashasiz.
Yangi hayot boshlash juda kechmi?
Yangi hayot boshlash hech qachon kech emas. Ba'zan biz o'zgarishga tayyor va sodiq bo'lishimizdan oldin ko'p vaqt talab etiladi.
O'zimni boshqalar bilan taqqoslamaslikni tushunaman, lekin men taqlid qilmoqchi bo'lgan butga ega bo'lishim yaxshimi?
Ha, boshqalar tomonidan ilhomlantirilgani yaxshi, lekin kuchli o'zini o'zi his qilish uzoq muddatli baxt uchun juda muhimdir.
Qanday qilib hamma narsani unutib, hayotga diqqatni jamlash mumkin?
Rejalashtirish kabi maqoladagi ba'zi maslahatlarni sinab ko'ring. Siz qaerda ekanligingizni bilganingizdan so'ng, u erga borishga e'tiboringizni qarating. O'zingizga maqsad qo'ying va unga erishishga yordam beradigan harakatlar bilan shug'ullaning. Meditatsiya bilan mashg'ul bo'lish diqqatni o'rganish uchun ajoyib usuldir.
Agar men yomon narsalar haqida o'ylayotgan bo'lsam-chi, lekin men yangi hayotni boshlamoqchi bo'lsam?
Yozing. Siz o'ylagan har qanday yomon narsa uchun yangi hayotingiz nima uchun yaxshi bo'lishining ikkita sababini yozing. O'tgan hayotingiz olib kelgan narsaga emas, balki yangi hayotingiz nimaga olib kelishiga e'tiboringizni qarating. Do'stlaringiz va oilangizdan sizni rag'batlantirishga yordam berishlarini so'rang. Ilhomlantiruvchi hikoyalarni o'qing.
Qanday qilib yangi joyda ish va kvartirani topasiz?
Ko'chaga chiqing, yangi odamlar bilan tanishing va atrofingizdan so'rang. Mahalliy Craigslist va tasniflarni tekshiring.
Agar siz yomon ish qilgan bo'lsangiz va hamma sizni yomon ko'rsa nima bo'ladi?
Hamma ham sizni yomon ko'rmaydi. Siz hanuzgacha kerakli odamlarni topa olmadingiz. Agar hamma sizga qarshi bo'lsa, o'zingizni xuddi shu narsani boshdan kechirayotgan va boshqa odamlar singari rad etgan odamlar bilan do'st bo'lishingiz kerak, chunki siz yolg'iz emassiz. .
Agar men o'zgarishga tayyor bo'lmasam nima qilishim kerak, lekin juda yomon o'zgarishni xohlasam?
Xudodan yordam so'rab ibodat qiling. Men shunga o'xshash joyda edim (aslida uzoq vaqt bo'lganman) va nihoyat Xudoga aytdim: "Mana, Xudo, men bunday davom etolmayman, lekin o'zgarishga majbur qila olmayman. Siz menga yordam berishingiz kerak. " U bajardi.
Agar hayotda yangi o'zgarishlarni xohlasam, qanday qilib oila va do'stlarimdan qochishim kerak?
Telefon raqamingizni o'zgartiring va agar pulingiz bo'lsa, boshqa davlatga boring.
O'zimni yaxshi tomonga o'zgartirganimni odamlarga qanday ishontirishim mumkin?
Harakatlar so'zlardan ko'ra balandroq gapirishadi, shuning uchun agar siz odamlarga o'zgarganligingizni tushuntirishni istasangiz, ularga o'zgartirganingizni ko'rsatishingiz kerak.
Agar yangi hayotni boshlashdan qo'rqsam, nima qilishim kerak?
Qo'rqing va baribir bajaring. Ammo sizning qo'rquvingiz asosli bo'lsa, sizni yaxshi biladigan kishining yordami bilan baholay olasiz. O'zgarish istagi sizning qo'rquvingizdan kuchliroq bo'lsa, muvaffaqiyatga erishasiz. Va siz o'zingiz haqingizda g'ururlanasiz! Baxt tashqi sharoitdan emas, balki ichkaridan kelib chiqadi, shuning uchun siz o'zingiz bo'lishni istagan inson bo'lishga harakat qilib, o'zingizning ichki ishingizda ham ishlashingiz mumkin.
Ko'p narsalarda bo'lgani kabi, nimani xohlashingizni va o'z rejangizni qanday amalga oshirishni tushunish yangi hayotni boshlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Bu marafon yugurishga o'xshaydi. Siz marafon yugurib, ertasi kuni 26,2 mil (42,2 km) yugurishga qaror qilmaysiz. Siz har hafta yuguradigan masofani rejalashtirasiz va asta-sekin oshirasiz.
Moslashuvchan bo'ling. Agar siz ishlamayapti deb o'ylasangiz, taslim bo'lmang. Ishlamayotgan narsalarni o'zgartiring, rejangizni ko'rib chiqing va davom eting.
Hayotda katta o'zgarishlarni amalga oshirishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring. Agar siz ko'priklarni yoqsangiz, ularni qayta tiklay olmasligingiz mumkin.
permanentrevolution-journal.org © 2020