Odamlar tomonidan boshqarilmaslik uchun qanday qilib

O'zingizning hisobingizdan boshqalarni rozi qilish uchun, sizning yaxshi (yoki ishonuvchan) tabiatingizdan foydalanishni xohlaydigan ozgina ehtiyotkor odamlar tomonidan tuzilish xavfi mavjud. Boshqa odamlar tomonidan boshqarilmaslikka yo'l qo'ymaslik - bu sizning yordamingiz va g'amxo'rligingizni qabul qilish doirasidan chetga chiqib, o'zingizni biron narsaga majburlamaslik uchun yoki moliyaviy, hissiy, samimiy yoki do'stona munosabatlarga kirishmaslik uchun odamlar uni faol ravishda rivojlantira boshlaganlarida sezish qobiliyatidir. boshqa foydalar. Bunday yo'l bilan boshqarilmaslik uchun, siz haqingizda fikrlaringizni va sizdan foydalanishda davom etayotgan odamlarni qo'yib yuborishga tayyor bo'ling.
O'zingizning e'tiqodingiz jasoratiga ega bo'ling. Agar siz qo'rqqan hayotingizda yashasangiz, o'zingizga ishonadigan narsalarga yoki siz uchun muhim bo'lgan narsalar to'g'risida gapirishingiz oilangiz yoki do'stlaringiz yo'qolishiga olib keladi, shunda siz o'zingizni boshqarishingiz mumkin. Agar siz his-tuyg'ularingizni, xohishlaringizni, ehtiyojlaringizni va qiziqishlaringizni aniq ifoda etishni istaydigan odamdan ko'ra xalqni yoqtiradigan bo'lsangiz, unda ba'zi odamlar sizni ishlatishga rozi bo'lib, ularni savdolariga jalb qilishlari mumkin. Buning o'rniga, o'z fikrlaringiz va g'oyalaringizga ishoning va agar kerak bo'lsa, ularni aytishga tayyor bo'ling. Asosiy qadriyatlaringiz va ideallaringizni almashtirishga tayyor bo'lmang; tinglash va boshqalardan o'rganish muhimligicha qolsa-da, bu sizning kimligingiz va sizni boshqaradigan narsangiz hisobidan qilinmasligi kerak.
Bilingki, munosabatlar siz o'ylagandek mo'rt emas. O'zaro munosabatlarning yo'qolishidan qo'rqish odatiy tashvishdir, ammo haqiqat shundaki, ba'zi odamlar hech qachon sizni boshqa ko'rmasliklari yoki gaplashmasliklari uchun munosabatlarni shu qadar doimiy ravishda buzishadi. Bunday odam kamdan-kam uchraydi, lekin baribir sizning davrangizda istamaydigan odam emas, chunki aniq bunday kuchli boshli odam boshqalardan osongina voz kechish uchun yakkalanib, yakka o'zi qoladi. Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar, ayniqsa samimiy vaziyatlarda yoki munosabatlar notekis bo'lgan vaziyatlarda bu qo'rquvni sizni boshqarish uchun ishlatishga urinishlari mumkin, ammo umuman olganda bu bema'ni narsa. Agar bu ro'y berishi kerak bo'lsa, dunyoda sizni shu tarzda boshqarmasdan sizni sevadigan va qo'llab-quvvatlaydigan ko'plab odamlar bor.
Siz duch kelgan tendentsiyalarni boshqarishga e'tibor bering. Ba'zi odamlar hissiy shantaj, tantrums, jirkanchlik, kayfiyatni ko'tarish va sadoqatni shubha ostiga qo'yish orqali boshqalarni qanday boshqarishni juda erta o'rganadilar. Ushbu xatti-harakatlarning barchasi sof xudbinlikdir va boshqa odamni zo'rg'a ushlab turishga mo'ljallangan. Bu sog'lom xulq-atvor emas va u qo'poldir. E'tibor qilish kerak bo'lgan narsalarga quyidagilar kiradi:
  • Odam sizning tarafingizni tushunmaydi va har doim sizning tushuntirishlaringizni "olmagan" ko'rinadi. Bu boshqalarga sizning nuqtai nazaringizni qabul qilishdan ko'ra, ularning tushunchalarini kiritishga imkon berganligi sababli boshqariladi.
  • Odam hayotni qora va oq rangda ko'radi. Hammasi dahshatli yoki dahshatli. Bunday odam bilan o'rtoqlik topish imkonsiz bo'lib qoladi va bu istiqbolni, shuningdek natijani boshqarish usulidir.
  • Siz tez-tez jimgina davolanish, kayfiyat va ehtimol tantrumsning oxirida bo'lasiz. Ushbu xatti-harakatlarning har biri sizning qobig'ingizni ochishga harakat qilsangiz va qarama-qarshilikni yuzaga keltiradigan har qanday imkoniyatdan xalos bo'lish uchun sizni boshqarishga qaratilgan. Siz barcha ishlarni oxiriga etkazasiz, barcha tashvishlarni his qilasiz va ularning orqasidan yugurasiz.
  • Siz o'zingizga juda ko'p savollar berishingiz mumkin, shu jumladan noqulaylik tug'diradigan, sizni yaralaydigan yoki sizni xijolatga soladigan savollar. O'z navbatida, bir xil ruxsat bermasdan doimiy so'roq qilish bu nazorat haqida.
  • Shaxs har qanday vaziyatni umuman aniqligi tushunilgan umumlashtirish bilan bog'laydi. Muammo shundaki, bu hokimiyatning o'ziga xos avurasini taqdim etsa-da, kontekstga noto'g'ri qo'llanilgan va shu bilan siz odam o'zi nima haqida gapirayotganini bilishi kerak, chunki u haqiqat bo'lib chiqayotganini bilishi kerak, degan dalil va raqamlarni noto'g'ri ishlatishdir. Yana bir bor, bu odamga vaziyatni boshqarishga va sizni xayolingizda qoldirishga imkon beradi.
  • Siz ochmoqchi bo'lmagan narsalarni muhokama qilganingizda, shaxs unga hujum qiladi. Ushbu soxta zarar haqiqatan ham manipulyativ bo'lishi mumkin, chunki u sizning shaxsiy muqaddas sigiringizni ko'p jihatdan engib o'tganingizdan boshqa hech narsa qilmagan bo'lsangiz ham, sizni aylanib o'tishga va tuzatishga majbur qiladi.
  • Odam yordam so'raydi, lekin keyin sizning harakatlaringizni tanqid qiladi. Bu doimiy ravishda sodir bo'lganda, yordamni talab qilmasdan boshqarish haqida.
O'zingizning noaniqligingiz va o'tmishda boshqarilgan har qanday zarar bilan shug'ullaning. Ota-onangiz tomonidan nazorat qilinayotgan bolalik tajribasi sizni katta yoshdagidek boshqarishga moyil qilib qo'yishi mumkin. O'zaro munosabatlarni boshqarishning erta balog'at yoshidagi tajribalari kelajakdagi munosabatlar uchun ham shunga o'xshash ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hissiy ziyonni va unga qarshi ta'sirlarni tuzatish juda muhimdir. Bu sizning shaxslarni boshqarishga berilib ketish usullarini ishlab chiqish va bunday shaxslarning sizning ortiqcha ishtiyoqingizni qo'zg'ashiga xalaqit beradigan chegaralarni belgilash haqida.
Hayotdan tashqarida sizga kerak va xohlagan narsani aniqlang. Keyin buning uchun boring. O'zingizning shaxs ekanligingizni va o'zingizning erkinligingiz va tanlovingizni tanlash huquqiga egaligingizni hurmat qiling. Hayotdagi shaxsiy yo'nalishingiz bo'yicha ushbu qarorlarni tasdiqlash, qabul qilish yoki qo'llab-quvvatlash uchun boshqa odamga ehtiyoj sezmaysiz, qancha bosim o'tkazmasligingizdan qat'iy nazar, ularning xohishlariga mos kelasiz.
Buzilish nuqtasi borligiga e'tibor bering. Agar siz odamlarga sajda qilishni davom ettirsangiz, bu sizni yanada ko'proq g'azablantiradi. Oxir-oqibat, qarovsiz qoldirilgan qaynatgich kabi, u qaynatiladi va yumshatish uchun o'z vaqtida jahldor bo'lish, asabiylashish va xafa bo'lish holatlariga qaraganda ancha yomon bo'ladi. Birovning kayfiyatiga, qo'rqitishiga yoki manipulyativ xatti-harakatlariga bog'liq holda umr bo'yi yashash imkonsizligini tan olib, o'zingizning shaxsiyatingizni boshqalar kabi muhimligini anglash va qabul qilish osonroq bo'ladi.
Sizning fikringiz va ovozingiz eshitilsin. O'zingizning holatingiz va o'zingizning ahvolingizdan mamnun bo'lmaganingizda, uni tan olish va uni o'zgartirish uchun etarlicha kuchli bo'ling. Biror kishi sizni qanchalik yaxshi ko'rishini va ularga g'amxo'rlik qilishni aytsa ham, agar ular sizni har tomondan ayyorlik bilan ishlasa, ikkalangiz uchun ham foydali emas. O'zingizni ayblash, yomon his qilish, uyalish va o'zingizni yoqtirmaslik - har doim o'zingizni qanday his qilishingiz kerakligi "norma" emas; ular siz nazorat qilayotganligingiz va bo'shashishingiz kerak bo'lgan belgilar. Siz xohlaganingizcha yashayapsizmi yoki boshqa birovning xohishiga ko'ra yashayapsizmi? Ular o'zlari xohlaganicha yashayotganlarini anglab eting, nega bu siz uchun har xil bo'lishi kerak?
Ichki kuchingizni toping. O'zingiz uchun himoya qilish uchun qanday o'zgarishlar qilsangiz, nima bo'lishidan qat'i nazar, siz manipulyatsion odamsiz rivojlanasiz. Yoki ular sizning kuchliroq hayotingizni qondirish uchun o'zgaradi yoki ular ketishadi, lekin har qanday holatda ham, o'z qadriyatlaringiz va e'tiqodlaringizga muvofiq yashash uchun ozod bo'lasiz. O'zgarish qo'rqinchli, ammo u sog'lomdir, chunki u to'g'ri chizishga muhtoj bo'lgan yomon namunalarni yo'q qiladi. O'zingizning o'sishingiz va kamolotingizga xalaqit beradigan munosabatlarga o'tib ketmasdan, oldinga o'tishga qodirligingizni biling.
permanentrevolution-journal.org © 2020